Комплексный центр социального обслуживания населения Красненского района

Время, которое в молодости еле движется, у пожилых людей летит стремительно. Мы всю жизнь бежим, откладывая на потом свое здоровье. Но вот появляются первые звоночки заболеваний, и вот, наконец, решились заняться спортом.

Но где взять силы? Они у представителей старшего поколения еще остались,а вот опора для них... Конечно, это палка, да не одна. Догадались? Скандинавская ходьба для пожилых людей - лучший вариант движения для поддержания сил. Скандинавская ходьба при всей своей простоте и естественности обладает колоссальной пользой.

Пешая прогулка, что может быть легче для пожилых людей? Но передвижение с помощью специальных палок, благодаря которым работают верхние части тела, является дополнительно еще и зарядкой, и тренировкой.

Пожилые граждане, небезразличные к своему здоровью и увлеченные прогулками на свежем воздухе, совершают короткие путешествия по окрестностям Красненского района, по аллеям парков. Для поддержания физической активности социальные работники со своими подопечными каждое утро начинают с утренней лечебно-профилактической зарядки.

Пенсионеры, во время прогулок не только заряжаются бодростью, но и любуются природой, насыщаются положительными эмоциями. Многие продолжают общение и после прогулки. Меняется в лучшую сторону их отношение к жизни. Глядя на них можно с уверенностью сказать, что интересно и полезно для здоровья проводить досуг можно в любом возрасте.