Комплексный центр социального обслуживания населения Красненского района

Здоровый образ жизни – это сила!

Ведь без здоровья в жизни никуда.

Давайте вместе будем сильны и красивы!

Тогда года нам будут не беда!

Значение физической культуры и спорта в жизни общества трудно переоценить. Ежегодно в России с 1939 года во второе воскресенье августа проводится День физкультурника. его считают своим миллионы наших сограждан. Это праздник всех, кто любит спорт вне зависимости от профессии и возраста. Не случайно главный девиз праздника: «В здоровом теле — здоровый дух!». Поддержание физической и интеллектуальной формы у людей старшего поколения – это неотъемлемая часть здорового долголетия.

С целью реализации проекта «Старшее поколение» в Красненском центре социального обслуживания для сохранения физической активности и полноценной жизни пожилых граждан проводят с получателями социальных услуг и  волонтерами занятия по укреплению здоровья. Спортивные занятия включают в себя оздоровительную и дыхательную гимнастику по Стрельниковой А.Н., гимнастику по методике Академии здорового образа жизни Скакуна В.А., йогу, скандинавскую ходьбу, занятия на тренажерах в спортивном зале и на улице. Пожилые люди с удовольствием занимаются физкультурой. Спорт укрепляет здоровье и силу духа, закаляет организм, помогает бороться с недугами, помогает вести здоровый образ жизни.

В преддверии празднования Дня физкультурника, было организовано спортивное мероприятие «В здоровом теле — здоровый дух», в котором участвовали участники технологии "Детского сада для пожилых". Инструктор по физической культуре и спорту  Егор Иванович Борисов провёл для участников мероприятия разминку, которая состояла из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки. Ведь регулярное занятие зарядкой улучшает сон, аппетит, общее самочувствие, повышает работоспособность.

После разминки пенсионеры приступили к спортивно-игровой программе с подвижными играми и эстафетами, где каждый смог проявить свои спортивные навыки, зарядиться духом победы и весело провести досуг. Пожилые люди с удовольствием принимали участие в эстафетах, играли в веселые старты.

Программа мероприятия была продумана таким образом, чтобы наши спортсмены смогли продемонстрировать свою физическую подготовку и в тоже время не переутомились, а, наоборот, получили позитивные эмоции и прилив сил, дающих энергию для новых жизненных побед. Лица всех участников светились улыбками. Здесь не было победителей и проигравших, были только люди, довольные прошедшим ярким мероприятием. Мероприятие прошло задорно и весело, никто не остался без внимания, все участники получили отличный заряд бодрости и море положительных эмоций.  Спортивный праздник получился энергичным, бодрящим. День прошёл на одном дыхании – все расходились в хорошем настроении, получили заряд бодрости и энергии.