Комплексный центр социального обслуживания населения Красненского района

Даже самая простая утренняя зарядка для пожилых людей оказывает на организм неоценимое воздействие. Она имеет настолько мощный оздоравливающий эффект, что порой может поспорить даже с современными препаратами. Преклонный возраст не должен стать помехой простой гимнастике, которая помогает сохранить осанку, походку, снизит лишний вес, наладит обмен веществ. Именно с выходом на пенсию гимнастика имеет большое значение для увеличения продолжительности жизни. Систематически выполняемая, проводимая по специальной методике, она благотворно влияет на все внутренние органы и системы, а также повышает трудоспособность.

Социальные работники регулярно проводят занятия по оздоровительной гимнастике для своих подопечных. Гимнастика на пенсии помогает оставаться активным, предупредить многие болезни и защитить себя от болей. В ее комплекс входят доступные упражнения, справиться с которыми может любой. Специально подобранные упражнения помогают получателям социальных услуг взбодриться и разогреться. По мнению участников, занятие проходят весело и с пользой для здоровья.