Разделы сайта
 

Пальчиковая гимнастика

15 Июля 2025, 17:03

Ухудшение координации движений, снижение ловкости рук и ослабление памяти — частые возрастные изменения, с которыми сталкиваются многие пожилые люди. Простые действия, такие как завязывание шнурков, удержание чашки или застегивание пуговиц, начинают вызывать трудности.

Мелкая моторика тесно связана с работой мозга: чем чаще человек использует пальцы и кисти, тем лучше сохраняются память, внимание и координация.

Поэтому одним из эффективных способов для поддержания активности мозга пожилых людей считаются упражнения на мелкую моторику рук.

Такие занятия помогают справляться с возрастными изменениями, укрепляют когнитивные функции и позволяют сохранить привычный ритм жизни.
Поделиться ссылкой