Нейробика: что это такое и зачем нужна нейробика?
Нейробику по праву можно считать аэробикой для головного мозга человека – это тренировка мозга, развитие и синхронизация обоих полушарий. Она развивает память, логику и воображение.
Данная технология является важной составляющей механизма пропаганды активного долголетия и увеличения продолжительности здоровой жизни.
Зарядка для мозга очень проста, заниматься ей может любой человек, независимо от возраста. Упражнения не требуют никакой особой подготовки. Заниматься ими можно в любое время и где угодно. Свой мозг можно тренировать, как дома, так и на прогулке или во время обеденного перерыва.
Обычно людям среднего и старшего возраста рекомендуется решать логические головоломки и выполнять упражнения для памяти. Нейробика же предлагает упражнения, которые больше напоминают забавную игру. При их выполнении человек почувствует не только улучшение мыслительного процесса, но также повышение жизненного тонуса и улучшение настроения. Упражнения нейробики рассчитаны на то, чтобы создавать в мозгу новые ассоциации. Они заставляют человека видеть мир по-новому.
Наши подопечные с большим интересом выполняют увлекательные
упражнения, благодаря которым стимулируют работу обоих полушарий головного мозга, что способствует улучшению памяти, внимания и мышления.
Занятия нейробикой полезны в любом возрасте и для всех людей.
Стимулируйте мыслительный процесс постоянно, выполняйте
упражнения, будьте внимательны к происходящему, развивайте
концентрацию внимания и тогда вашей памяти будут завидовать и в 70, и в 80 лет!
